En 3 saisons, manu c’est imposé comme un des leaders Français de la discipline, se construisant un palmarès édifiant. Coureur rapide, initialement adepte des parcours roulants, il sait maintenant apprivoiser la montagne, comme le montre sa victoire sur la CCC. Il aime les grands rendez-vous, lorsque la concurrence est forte et l’enjeu important.
Cet amateur des courses longues et rapides s’entraîne tout au long de l’année dans les collines qui environnent Uzès, quand son poste de directeur d’école le lui permet. Sportif pratiquant dès sa prime enfance, il a goûté à la natation, au football, au vélo, puis à la course à pied et au cross country avant de connaître la révélation à l’occasion du très paillard trail du Cassoulet, édition 2007.
Emmanuel Gault s’est fait un nom dans le monde du trail l’année dernière en décrochant la première place de l’éco-trail de Paris. « Tout au long des 80 kilomètres et des 1600 mètres de dénivelé positif, je me suis senti bien, encouragé par ma famille et mes amis qui avaient fait le déplacement », raconte-t-il. « Et l’arrivée au premier étage de la Tour Eiffel, au terme de 6 heures et deux minutes d’effort, était fabuleuse. J’aime les grandes rencontres, les événements au cours desquels les sportifs se mettent à nu. Je m’inspire des cyclistes, j’étudie leur façon d’appréhender la course, leur préparation mentale. J’admire la sérénité et la science de la course d’un Laurent Jalabert ». En mars dernier, il a réédité l’exploit parisien, accédant une nouvelle fois au podium cette fois-ci à la deuxième place. Après sa victoire à l’Ultra-Aubrac, Emmanuel Gault entend aujourd’hui continuer sur sa lancée et finir la saison en beauté, en octobre, lors du très prisé Trail des Templiers.
Qui es tu? Un compétiteur dans l’âme, un curieux de tout ce qui est physio, psycho du sport etc..., un fan du sport de haut niveau, du geste parfait, et des moments forts, que seul le sport peut t’apporter...
Pourquoi avoir choisis le TRAIL comme discipline? Parce que c'est une discipline exigeante, où l'on est « nu » face à soi même. On a alors que sa volonté, sa connaissance de soi, sa force intérieure... Pour le combat aussi, face aux éléments, à la nature, aux autres. Parce que c'est un sport qui nécessite un gros panel de qualités: puissance, résistance, endurance, mental...
Qu'est ce que signifie le Trail pour toi? Une course, des difficultés, du dépassement, le tout dans un environnement naturel et une ambiance simple où tout le monde se retrouve dans le même bateau une fois le départ donné... En trail, il n’y a pas de petites performances, être finisher, c'est déjà un truc...Tout le monde en bave, du premier au dernier...
Quels sont tes objectifs pour 2011? Passer encore un cap cette année... Continuer à progresser... J’ai trois objectifs principaux: Ecotrail de Paris le 26 mars , Championnat de Monde en Irlande le 10 juillet, Templiers le 24 octobre et trois objectifs intermédiaires: Oxygen challenge, CCC, Saintelyon
Pourquoi as-tu rejoint le team ASICS TRAIL?
Parce que c'est une structure humaine, chaleureuse, mais qui est tournée vers la performance et le haut niveau... De l'humain et de l'exigence: il y a tout ce que j'aime. L'exemple le plus flagrant est l'ambiance qu'il y a dans le team entre coureurs, quand on est ensemble, on délire à tout va et c'est vraiment la colo, mais quand on est en course ou à l'entrainement, on redevient tous des guerriers! J'aime ça!!
"La MO sentence: "train hard, runeasy""
Commentaires
MICHEL Thierry:
Salut emmanuel , suite à notre rencontre à Deaux , j'ai bcp de questions à te poser . Quel volume d'entrainement par semaine( en heure en kms) en sachant que je travaille tous les jours y compris le samedi matin ? Faut-il privilegier la qualité à la quantité ? Faut-il intégrer du vélo lors d'une préparation d'un Trail de 65 kms , vélo route ou plutôt VTT ? J'ai bien enregistré qu'il fallait faire des côtes sous quelle forme fractionné ou au rythme ? Au Bouquet ou plutôt St Jean du Pin ? Quelle gestion de l'effort sur un 65 kms comme l'ITT sachant que j'ai déjà fini les Templiers en 9h45 à l'époque sur une distance similaire ? Sollicitation , je sais que tu fais partie du Team Asics , te serait-il possible de me faire profiter de qques équipements même s'ils sont des saisons précédentes , pae exemple short , chaussettes , gels , barres .......... casquettes , buff...tout ce que tu peux je suis preneur Merci de répondre à toutes mes interrogations et pourquoi pas faire des entrainements en ta compagnie les week-end , si tu le veux a bientôt
Apr. 30, 2011